Hoje nós trouxemos aqui nesse artigo para você, uma receita caseira muito especial, pois ela vai lhe ajudar a se livrar até mesmo de problemas crônicos que você já tenha. Se você ficou intrigado perguntando se isso realmente existe e funciona, acompanhe esse artigo até o final para entender melhor. Primeiro iremos falar do benefícios, e depois iremos ensinar a fazer a receita.
Constipação
Por ser rico em fibras tanto o repolho roxo, quanto a maçã, essa receita vai melhorar muito as suas funções intestinais, e também vai lhe ajudar muito a prevenir a prisão de ventre, que Inclusive muitas pessoas tem e vem sofrendo bastante.
Gastrite
Essa receita especial de repolho roxo e maçã, vai ajudar muito a evitar a bactéria H. pylori no estômago e, com isso, ajuda a prevenir a gastrite. E também ajuda a diminuir o pH do estômago, auxiliando na proteção da mucosa estomacal. Como a maçã é antiácida ajuda a diminuir os ácidos no estômago, assim amenizando os desconfortos gástricos.
Doenças respiratórias
Por ser uma mistura com um alto potencial de vitaminas também, além das fibras, vai ajudar a fortalecer o sistema imunológico, e vai ser mais fácil combater gripes e resfriados, essa receita além de muita vitamina C, também possui antioxidantes, carotenóides, flavonoides, compostos com ação anti-inflamatória. Que irão aumentar a imunidade e prevenir as doenças.
Bronquite
Como essa bebida também possui muitas propriedades antivirais, anti-inflamatórias, expectorantes e antissépticas atuam como descongestionante nasal. Assim, auxilia no combate à tosse, inflamação na garganta e elimina todo o excesso de muco que possa existir nos pulmões.
Fortalece os ossos
Como as vitaminas C e K que estão muito presentes no repolho roxo, além do cálcio, manganês e zinco, e são esses os nutrientes essenciais para os ossos. E ainda mais a maçã que é fonte de floridzina, um flavonóide essencial que ajuda a manter os ossos protegidos por mais tempo. Se torna uma receita fortalecedora de ossos.
Receita:
Ingredientes:
50 g de repolho roxo
1 maçã
1 limão
Gengibre, apenas um pedaço pequeno
500 ml de água
Modo de preparo:
Lave muito bem todos os ingredientes para poder usar eles com a casca, depois, corte as frutas, o gengibre, as folhas do repolho e coloque tudo no liquidificador. Adicione a água e bata tudo muito bem até triturar absolutamente todos os ingredientes e obter uma bebida bem homogênea.