Um ataque cardíaco, também chamado de infarto, é uma situação séria e que pode ser fatal se não for tratada logo. Ele acontece, na maioria das vezes, quando um coágulo de sangue bloqueia o fluxo para o coração, impedindo que o órgão receba o oxigênio necessário. A simples ideia de passar por isso já é assustadora, mas quando você tá sozinho, o medo triplica.
Antes de tudo, é bom entender que o corpo sempre dá sinais quando alguma coisa tá errada. Saber identificar esses alertas pode fazer toda a diferença.
Sintomas comuns que podem indicar um ataque cardíaco:
- Pressão ou dor no peito que pode irradiar para o braço esquerdo, pescoço, mandíbula ou até mesmo as costas;
- Enjoo, indigestão, ou sensação de azia esquisita;
- Falta de ar, mesmo sem fazer esforço;
- Suor frio, tipo aquele que escorre do nada;
- Cansaço extremo, às vezes até sem motivo aparente;
- Tontura ou aquela sensação de que tudo tá girando.
Esses sintomas podem aparecer de repente ou ir se intensificando aos poucos. Às vezes a gente acha que é só uma indisposição qualquer e ignora… mas não devia.
E o que fazer se estiver sozinho durante um ataque cardíaco?
- Ligue para a emergência na hora (SAMU 192):
Parece óbvio, mas muita gente tenta resistir ou fica em negação. O tempo é crucial. Se puder, chame ajuda logo. Se o celular estiver longe ou você não conseguir discar, tente gritar por um vizinho ou bater na parede pra chamar atenção. Mas evite se movimentar demais. - Não pegue o carro pra dirigir:
Por mais que pareça uma boa ideia correr pro hospital, não é. Se você perder a consciência dirigindo (o que é bem provável), pode causar um acidente e até piorar a situação — tanto pra você quanto pra quem estiver no seu caminho. Melhor esperar ajuda, mesmo que pareça demorar. - Tome uma aspirina, se tiver em casa:
Isso aqui é dica de ouro. Se tiver uma aspirina por perto, mastigue devagar (não engula direto). Esse remédio ajuda a afinar o sangue e pode dar um tempinho extra pro coração aguentar até o atendimento chegar. Não é cura, claro, mas pode segurar a onda por alguns minutos preciosos. - Tente manter a calma e não se mover demais:
Eu sei, é fácil falar, né? Mas o desespero só acelera o coração e piora a situação. Tente sentar ou deitar de forma confortável, evite movimentos bruscos e, se possível, coloque um pano frio na testa ou no pescoço pra ajudar a controlar a temperatura. O coração já tá sobrecarregado, então qualquer esforço a mais pode ser ruim. - Avise alguém se der tempo:
Se conseguir mandar uma mensagem ou áudio rápido pra um parente, vizinho ou amigo, melhor. Às vezes, só o fato de alguém saber o que tá acontecendo já pode adiantar o socorro.
Em pleno 2025, com tanta informação na internet e aplicativos de saúde por todo lado, ainda tem muita gente que desconhece os sinais de um ataque cardíaco. Recentemente, até famosos como o apresentador Fausto Silva falaram sobre problemas cardíacos e a importância de cuidar da saúde do coração. Então, vale lembrar: prevenção é o melhor caminho. Mas, se acontecer, saber o que fazer pode salvar sua vida.