Os chás geralmente são os queridinhos de muitas pessoas ao redor do mundo inteiro. Há quem goste de chá gelado no verão, mas um chá morninho e quentinho no inverno também tem um valor sem igual, mas é claro que só para os que são adeptos dessa delícia.
Pensando nisso trouxemos hoje aqui, uma receita simples de chá, mas que irá te ajudar a fortalecer o seu sistema imunológico e principalmente a saúde do seu coração. Confira agora e aprenda a fazer mais essa nova receita.
A casca do limão contém óleo essecial, pinenos, d-limoneno e gama-terpineno, que são essenciais para a saúde e controle do nosso colesterol, além de ser um ótimo antioxidante natural, e esse chá é feito com casca de limão.
Então, além de você ter uma bebida que vai ajudar no bom funcionamento do seu coração, você terá também uma bebida que vai te ajudar a manter sob controle os níveis de colesterol na sua corrente sanguínea. É realmente surpreendente.
E esse chá aliado juntamente com uma rotina diária de exercícios físicos, e mais uma alimentação balanceada e saudável, irá lhe garantir uma mudança radical na sua saúde. E você poderá sentir os efeitos em até 30 dias.
Os ingredientes que você irá precisar para fazer esse chá são bem simples, você precisará apenas de água e de cascas de limão. Você então irá colocar as cascas na panela, irá adicionar a água e deixar ferver por no máximo cinco minutos.
Logo após feito isso, você deixa o chá esfriar, e para beber, você pode adoçar como quiser. É um chá realmente muito simples, mas os seus efeitos são maravilhosos para a nossa saúde. O ideal é você conseguir consumir até três vezes por semana essa receita, para manter a sua saúde mais forte e mais saudável.