Conheça 5 alimentos que combatem a ansiedade

A ansiedade vem assolando a sociedade nos últimos tempos, principalmente logo após a pandemia mundial os números de pessoas que sofrem com esse mal, muito mais que dobrou. E ela afeta principalmente as mulheres.

Pessoas ansiosas acabam comendo muito, pois essa é uma forma que a pessoa tem de se distrair e até de descontar a tensão, o problema é que a maioria acaba comendo alimentos que não são nem um pouco saudáveis para o corpo humano e que inclusive são altamente prejudiciais a saúde.



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