Durante alguma atividade física, você pode se sentir mais cansado do que o habitual e seus músculos começam a se cansar. Por conta disso, é até comum nos sentirmos um pouco doloridos após um treino de alta intensidade.
A condição, que os médicos chamam de fadiga muscular, pode ocorrer tanto em pessoas sedentárias quanto em pessoas com hábitos de exercício – até mesmo atletas. Por isso, reunimos algumas informações para você saber mais sobre essa situação e como evitá-la.
